స్క్రీన్ నుండి వచ్చే కాంతి మన కంటి చూపుకు హాని కలిగిస్తుందా?

ఇది మనమందరం విన్న విషయం. మన కంప్యూటర్, టాబ్లెట్ లేదా స్మార్ట్‌ఫోన్ స్క్రీన్ నుండి వచ్చే కాంతి మన దృష్టికి హానికరం. చాలా మీడియాలో ఇవి కంటి చూపును దెబ్బతీస్తాయని చెబుతారు. ఇది చాలా కాలంగా ఉన్న చర్చ. కానీ ఇప్పటివరకు ఈ విషయంలో చాలా స్పష్టమైన నిర్ధారణ లేదు.

తెరపై ఉన్న కాంతి నా కళ్ళకు హాని కలిగిస్తుందా?

తెరల వల్ల కలిగే సిండ్రోమ్‌ను ఫోటోరెటినిటిస్ అంటారు. ఇది కాంతి యొక్క అధిక చర్య ద్వారా ఉత్పత్తి చేయబడిన రెటీనా యొక్క వాపు. గ్రహణాన్ని నేరుగా చూసేటప్పుడు సంభవించే మంట. అయినప్పటికీ, తెరల కాంతి మన దృష్టిలో ఉత్పన్నమయ్యే ప్రతికూల ప్రభావాలు అనేక అధ్యయనాలలో ప్రదర్శించబడలేదు.

కానీ దాని గురించి ఇంకా చాలా సందేహాలు ఉన్నాయి. నిపుణులు కూడా అంగీకరించరు. ఈ ఎక్స్పోజర్ నుండి మన కళ్ళను రక్షించుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్న ఫిల్టర్లు వంటి ఉత్పత్తుల అమ్మకాల పెరుగుదల మనం చూశాము. కాబట్టి ఇది చాలా క్లిష్టమైన ప్రశ్న అని మనం చూడవచ్చు.

శాస్త్రీయ అధ్యయనాలు

సంవత్సరాలుగా ప్రజల దృష్టిలో తెరల నుండి కాంతి ప్రభావంపై ఫలితాలను పొందటానికి అనేక అధ్యయనాలు జరిగాయి. విశ్వవిద్యాలయాలు నిర్వహించిన అధ్యయనాల నుండి (లా కాంప్లూటెన్స్ కొన్ని నిర్వహించింది) యూరోపియన్ కమిషన్ వరకు. పొందిన ఫలితాలు సాధారణంగా చాలా వైవిధ్యమైనవి.

కొన్ని సందర్భాల్లో, తెరల నుండి వెలుతురును దీర్ఘకాలం బహిర్గతం చేయడం మన కణాలపై ప్రభావం చూపుతుందని చూడవచ్చు. కానీ, ఇది వినియోగదారుల అభిప్రాయాన్ని ప్రభావితం చేస్తుందని నిర్ధారించడానికి ఇది ఉపయోగపడదు. అయినప్పటికీ, చాలా మంది నిపుణులు ఇది స్వల్పకాలికంలో కొలవలేని సమస్య అని ధృవీకరిస్తున్నారు. దీర్ఘకాలికంగా మాత్రమే మన కళ్ళపై స్క్రీన్ లైట్ యొక్క ప్రతికూల ప్రభావాలను కొలవవచ్చు మరియు గమనించవచ్చు. కాబట్టి చర్చ ఇంకా తెరిచి ఉంది.

అదే సంవత్సరం, ఎల్‌ఈడీ స్క్రీన్‌ల నుండి వచ్చే కాంతి (స్మార్ట్‌ఫోన్‌లు, టాబ్లెట్‌లు, కన్సోల్‌లు, కంప్యూటర్లు…) వినియోగదారుల దృష్టిని ప్రభావితం చేస్తుందని చివరకు అనేక పరీక్షలు పేర్కొన్నాయి. చిన్న తరంగదైర్ఘ్యం యొక్క పెద్ద నిష్పత్తితో LED పరికరాలు కాంతిని విడుదల చేస్తాయి. కనిపించే రేడియేషన్ చాలా శక్తివంతమైనది మరియు కళ్ళకు హాని కలిగిస్తుంది. పిల్లల విషయంలో, వారు పరికరాలకు దగ్గరగా ఉన్నందున ఎక్కువ మొత్తానికి గురయ్యారు.

ఈ తాజా అధ్యయనం ఇంకా ప్రచురించబడలేదు, అయినప్పటికీ అనేక మీడియా ఇప్పటికే ప్రతిధ్వనించింది.

తెరల ప్రభావం

అనేక అధ్యయనాలు జరిపినప్పటికీ, ఇద్దరి మధ్య సంబంధం ఇంకా కనుగొనబడలేదు. అయినప్పటికీ, తెరల నుండి వచ్చే కాంతి దృష్టికి హాని కలిగిస్తుందని చాలా మంది నమ్ముతారు. ఇది అలసిపోయిన కంటి చూపు లేదా రెటీనా యొక్క వాపు కావచ్చు. అయినప్పటికీ, దాని ప్రభావాన్ని నిజంగా విశ్లేషించడానికి ఎక్కువ డేటాను తీసుకోవడానికి సమయం పడుతుందని అనిపిస్తుంది.

ఇతర అధ్యయనాలు స్క్రీన్ ఎక్స్పోజర్ మరియు నిద్రలేమి లేదా గుండె సమస్యల మధ్య సంబంధాన్ని పరిశీలించాయి. రెండు సందర్భాల్లో ఇది ప్రభావం చూపుతుందని ప్రస్తావించబడింది, కానీ మళ్ళీ, కంప్యూటర్ లేదా టాబ్లెట్‌ను లోతుగా ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే పరిణామాలు ఇంకా విశ్లేషించబడలేదు. నిద్రలేమి విషయంలో, ఇప్పటికే హార్వర్డ్ అధ్యయనాలు సంబంధాన్ని చూపించాయి.

మార్కెట్లో ఉత్తమ మానిటర్లను చదవమని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము

ఎక్కువసేపు స్క్రీన్‌కు గురయ్యే వినియోగదారులు నిద్రపోవడానికి ఎక్కువ ఇబ్బంది కలిగి ఉంటారు మరియు రాత్రి సమయంలో తక్కువ అలసటతో ఉంటారు. పర్యవసానంగా, అలసట కారణంగా అతని ఉదయం కార్యకలాపాలు చాలా తక్కువగా ఉన్నాయి.

అందువల్ల, స్క్రీన్ నుండి వచ్చే కాంతి మన కంటి చూపుకు హాని కలిగిస్తుందని ప్రస్తుతానికి మనం నిర్ధారించలేము. మేము రాత్రి విశ్రాంతి తీసుకోవాలనుకుంటే ఎక్కువసేపు బహిర్గతం కావడానికి ఇది సహాయపడదు. కానీ, కళ్ళకు నష్టం ఉందో లేదో తనిఖీ చేయడానికి మనం వేచి ఉండాలి. ఇది తమకు బాధ కలిగిస్తుందని భావించే వినియోగదారులు ఉండవచ్చు. ఇది ఖచ్చితంగా సాధ్యమే, ప్రతి కేసును వ్యక్తిగతంగా విశ్లేషించాలి, కానీ సాధారణ మార్గంలో. తెరపై ఉన్న కాంతి మన కళ్ళకు హాని కలిగించదు లేదా చెప్పదు అని చెప్పడం ఇంకా చాలా తొందరగా ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది. దాని గురించి మీరు ఏమనుకుంటున్నారు?