క్రియేటర్స్ అప్‌డేట్‌లోని మెరుగుదలలకు ధన్యవాదాలు, హానికరమైన నీలి కాంతి నుండి మీ కళ్ళను ఎలా రక్షించుకోవాలో మేము మీకు నేర్పుతాము
విషయ సూచిక:
ఇటీవల కాలంలో కంప్యూటర్ పరికరాలను ఉపయోగించినప్పుడు ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన అంశాలను మెరుగుపరుచుకునే ధోరణిని మనం చూస్తున్నాం. స్క్రీన్‌లు మరియు వాటికి మనం ఇచ్చే ఉపయోగాలు అత్యంత నియంత్రిత అంశాలలో ఒకటి, ప్రత్యేకించి ఇప్పుడు మనం శాశ్వతంగా కనెక్ట్ అయ్యాము.
స్క్రీన్‌ల ముందు ఎక్కువసేపు ఎక్స్‌పోజర్‌ల ప్రభావాలను నివారించడానికి ఉపయోగించిన ఫిల్టర్‌ల కాలం పోయింది మరియు ఇప్పుడు కంపెనీలు ని తగ్గించే సాంకేతిక పరిజ్ఞానాల వినియోగానికి కట్టుబడి ఉన్నాయిమొబైల్‌లు, టాబ్లెట్‌లు లేదా కంప్యూటర్‌లలో విడుదలయ్యే కాంతిని ఎక్కువసేపు బహిర్గతం చేయడం వల్ల ఉత్పన్నమయ్యే సమస్యలు.
మరియు అది స్క్రీన్‌ల యొక్క అధిక ప్రకాశం, ప్యానెల్ యొక్క బ్లూ లైట్ అని పిలవబడేది మరియు దానిని బహిర్గతం చేయడం మనం నిద్రపోవడం అసాధ్యం, హృదయ స్పందన రేటు పెరుగుదల మరియు ఉష్ణోగ్రత పెరుగుదల, అలసట మరియు దృశ్యమాన ఒత్తిడి లేదా సిర్కాడియన్ రిథమ్‌ల మార్పు (ఇది సూర్యకాంతితో గందరగోళానికి గురిచేసే మెదడును ప్రభావితం చేస్తుంది), వీటన్నింటికీ తగ్గించడం ఆసక్తికరంగా ఉంటుంది దాని ప్రభావాలు. అదనంగా, డాక్టర్ సెర్జ్ పికాడ్ న్యూరోబయాలజిస్ట్ మరియు విజన్ ఇన్‌స్టిట్యూట్‌లోని ఇన్సర్మ్ డైరెక్టర్ మాటల్లో:
ఎక్స్‌పోజర్‌ని పరిమితం చేయడం
మొబైల్ ఫోన్‌లలో మేము ఇప్పటికే అప్లికేషన్‌లను కలిగి ఉన్నాము, థర్డ్ పార్టీల నుండి లేదా ఇప్పటికే సిస్టమ్‌లోనే చేర్చబడ్డాయి, అవి ఫిల్టర్ చేయడానికి బాధ్యత వహిస్తాయి. నిజానికి ఈ బ్లూ లైట్ బాధ పడాల్సిన అవసరం లేదు. ఇప్పటికే తమ మానిటర్‌లలో చేర్చిన తయారీదారులను కూడా మేము కనుగొన్నాము. అయితే, Windows 10లో, క్రియేటర్స్ అప్‌డేట్ వచ్చే వరకు, ఎక్కువగా ఉపయోగించే ఆపరేటింగ్ సిస్టమ్ గురించి దాని గురించి తెలియదు.
"మరియు మైక్రోసాఫ్ట్ నుండి వచ్చిన ఈ అప్‌డేట్‌తో వారు ఒక రకమైన నైట్ మోడ్‌ని జోడించారు లేదా వారు దానిని పిలిచినట్లుగా, Night Light. స్క్రీన్ ద్వారా వెలువడే నీలి కాంతిని _సాఫ్ట్‌వేర్_ ద్వారా ఫిల్టర్ చేసే మెకానిజం, దీని కోసం మనం స్క్రీన్ రంగు ఉష్ణోగ్రత నియంత్రణతో ప్లే చేస్తాము."
వెచ్చని టోన్‌లకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వబడుతుంది చల్లగా ఉండే వాటికి బదులుగా, ముఖ్యంగా నిద్రపోయే ముందు చికాకు కలిగిస్తుంది, అయితే ఈ కొత్త ఎంపిక ఎలా సెట్ చేయబడిందో మీకు తెలుసా? మేము పరిగణించే సమయాలలో ప్రోగ్రామ్ చేయగల ఫంక్షన్, తద్వారా స్క్రీన్ యొక్క రంగు ఉష్ణోగ్రత సంధ్య లేదా తెల్లవారుజామున ఉచ్ఛరించబడుతుంది లేదా తగ్గుతుంది.
నైట్ లైట్‌ని యాక్టివేట్ చేయడానికి (ఇది డిఫాల్ట్‌గా డియాక్టివేట్ చేయబడింది) మనం తప్పనిసరిగా విభాగానికి వెళ్లాలి Display Configuration బటన్ నైట్ లైట్ యాక్టివేషన్. మేము దీన్ని సక్రియం చేస్తాము మరియు దిగువన, లెజెండ్‌పై క్లిక్ చేయండి నైట్ లైట్ కాన్ఫిగరేషన్"
ఈ కొత్త స్క్రీన్‌లో మేము విభిన్న ఎంపికలను చూస్తాము మా ప్రాంతంలో సూర్యోదయం మరియు సూర్యాస్తమయం ఆధారంగా దాని క్రియాశీలతను ప్రోగ్రామింగ్ కూడా చేస్తుంది.
ఇది ఉపయోగకరమైన ఎంపిక కంటే ఎక్కువ మరియు ఇది చాలా మంది వినియోగదారులకు తెలియదు.నిద్ర కోల్పోవడం వంటి సమస్యలను నివారించడానికి ఒక మార్గం అయితే ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే మనం నిద్రపోయేటప్పుడు ఖచ్చితంగా అవసరం లేకుంటే మొబైల్ ఉపయోగించడం మర్చిపోవడం.
Xatakaలో | రాత్రిపూట మీ స్మార్ట్‌ఫోన్ లేదా టాబ్లెట్‌ని ఉపయోగించడం వల్ల మీ నాణ్యత మరియు నిద్ర సమయం ప్రభావితం అవుతుందా? Xataka Windows లో | Windows 10 క్రియేటర్స్ అప్‌డేట్ ఇప్పటికే మన మధ్య ఉంది మరియు ఇవి మేము కనుగొనబోయే కొన్ని మెరుగుదలలు
